یکشنبه، 20 خرداد 1403 - Sun, 09th Jun 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,294.01
طلای 18 33,328,000
سکه امامی 406,020,000
بهار ازادی 375,050,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
ورزش روزانه - صفحه پنجم
بروزرسانی: 10:15
81 -
  کنترل قند خون با این خوراکی های خوشمزه
آفتاب- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 18:15 69504541


لازم است افراد دیابتی به رژیم غذایی و ورزش روزانه شان توجه نمایند تا بتوانند میزان گلوکز خون شان را تحت کنترل داشته باشند. - آفتاب نیوز : افراد دیابتی علاوه بر مصرف دارو باید میان وعده ...


82 -
  این خوراکی های خوشمزه دوای درد افراد دیابتی
صد آنلاین- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 17:23 69503862


صد آنلاین | لازم است افراد دیابتی به رژیم غذایی و ورزش روزانه شان توجه نمایند تا بتوانند میزان گلوکز خون شان را تحت کنترل داشته باشند. - صد آنلاین لازم است افراد دیابتی به رژیم غذایی ...


83 -
  10 نکته کاربردی درباره سلامت بچه مدرسه ای ها
پارسینه- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 3 مهر 1402، 06:55 69480766


مدرسه مکانی است که در آن بچه ها از نظر شناختی یاد می گیرند و رشد می کنند و مهارت های اجتماعی را توسعه می دهند. - یک برنامه منظم قبل از خواب برای سلامت کودک شما مهم است. کودکان از زمان ورود ...


84 -
  5 راهکار ساده برای درمان استرس پاییزی
زنهار نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 22:52 69479690


​دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود با پایان تابستان و شروع پاییز احساس اضطراب و استرس بیشتری داشته باشید. با ما همراه باشید تا در اینباره بیشتر و بهتر بدانید. - به گزارش زنهار، اضطراب ...


85 -
  علت افزایش استرس در فصل پاییز؛ 5 راهکار ساده برای درمان
آفتاب- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 12:40 69474246


دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود با پایان تابستان و شروع پاییز احساس اضطراب و استرس بیشتری داشته باشید. با ما همراه باشید تا در اینباره بیشتر و بهتر بدانید. - اضطراب پاییز نوعی از ...


86 -
  استرس فصل پاییز را چطور درمان کنیم ؟
خبر گردون- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 12:08 69473861


کارشناسان می گویند دلایل این اضطراب شروع سال تحصیلی جدید، استرس احتمالی ناشی از پایان فصل تعطیلات یا پشیمانی احتمالی از نرسیدن به اهداف مورد نظر در تابستان است. - دلایل زیادی وجود دارد ...


87 -
  علت افزایش استرس در فصل پاییز؛ 5 راهکار ساده برای درمان
خبر آنلاین- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 11:55 69473671


دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود با پایان تابستان و شروع پاییز احساس اضطراب و استرس بیشتری داشته باشید. با ما همراه باشید تا در اینباره بیشتر و بهتر بدانید. - اضطراب پاییز نوعی از ...


88 -
  علت افزایش استرس در فصل پاییز چیست؟/ 5 راهکار ساده درمان
خبر آنلاین- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 01:20 69470795


دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود با پایان تابستان و شروع پاییز احساس اضطراب و استرس بیشتری داشته باشید. با ما همراه باشید تا در اینباره بیشتر و بهتر بدانید. - اضطراب پاییز نوعی از ...


89 -
  تاثیر ترکیب ماست و بذر کتان در از بین بردن چربی شکم
اندیشه معاصر- پزشکی- 9  ماه پیش - جمعه 31 شهریور 1402، 21:02 69456419


به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،با مصرف این ترکیب، باید خواص درمانی ترکیب ماست و بذر کتان را درک کنید. با شروع رژیم غذایی خود، می توانید روند کاهش وزن خود را با درمان های چربی ...


90 -
  با این ورزش ها، چین و چروک و افتادگی پوست صورت را از بین ببرید
فرتاک نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 25 شهریور 1402، 22:41 69389352


بر اساس یک پژوهش صورت گرفته در سال 2018 در دانشگاه Northwestern، ورزش صورت باعث سفت شدن پوست و پر شدن گونه می شود. - این پژوهش طی 20 هفته ورزش صورت انجام گرفت که 8 هفته اول روزی 30 دقیقه و پس از آن ...


91 -
  کودکان فعال واکنش بهتری به استرس نشان می دهند
تابناک- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 16 شهریور 1402، 15:55 69285177


یک تیم تحقیقاتی به سرپرستی دکتر مانوئل هانکه و سباستین لودیگا از دپارتمان ورزشی اخیراً تأثیر فعالیت بدنی بر سطح استرس کودکان را بررسی کردند. - به گزارش  تابناک به نقل از دیجیاتو، سال ...


92 -
  8 تمرین آسان برای از بین بردن سریع شانه های گرد
پارسینه- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 12 شهریور 1402، 15:30 69240454


شانه های گرد نشانه وضعیت بد بدن است. به یاد داشته باشید که وضعیت قرارگیری بدن یک عادت است و کارشناسان می گویند منطقی است که فکر کنیم اگر یک عادت در طول سالیان متمادی شکل گرفته باشد، - ...


93 -
  استایل خیابانی به سبک جنیفر لوپز! + تصاویر
فرتاک نیوز- ورزشی- 10  ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 18:36 68929062


از این استایل های خیابانی جنیفر لوپز حتماً باید الهام بگیرید؛ شیک بودن را از شیکپوش ها یاد بگیرید - ، بازیگر، خواننده، مدل و رقاص 54 ساله آمریکایی، از خوش پوش ترین سلبریتی هایی است که ...


94 -
  آیا ورزش به مبتلایان ام اس توصیه می شود؟
جهان مانا- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 20:12 68908501


محققان دانشگاه فنلاند شرقی در مطالعه اخیر خود دریافتند: ورزش روزانه و فعالیت بدنی بیشتر، سطوح خستگی شدید در بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس عود کننده و بهبود یابنده (RRMS) را کاهش می دهد.


95 -
  آیا مبتلایان به ام اس می توانند هر نوع ورزشی را انجام دهند؟
شفقنا- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 17:46 68906776


محققان دانشگاه فنلاند شرقی در مطالعه اخیر خود دریافتند: ورزش روزانه و فعالیت بدنی بیشتر، سطوح خستگی شدید در بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس عود کننده و. - شفقنا زندگی – محققان دانشگاه ...


96 -
  آیا مبتلایان به ام اس می توانند ورزش کنند؟
شفقنا- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 17:40 68906707


شفقنا محققان دانشگاه فنلاند شرقی در مطالعه اخیر خود دریافتند: ورزش روزانه و فعالیت بدنی بیشتر، سطوح خستگی شدید در بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس عود کننده و بهبود یابنده (RRMS) را کاهش می دهد.


97 -
  سلامت مغز خود را با این کارها تضمین کنید
وقت صبح- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 12 مرداد 1402، 07:42 68820136


حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری های مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروریست و متخصصان تاکید دارند که با اقداماتی چون ورزش منظم و خواب کافی می توان سلامت مغز و حافظه ...


98 -
  خطر ابتلا به سرطان با ورزش روزانه کاهش می یابد
ایسکانیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 9 مرداد 1402، 03:20 68778674


نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که فعالیت های بدنی روزانه شدید که فقط چند دقیقه طول می کشد، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. - به گزارش گروه اجتماعی اینجاست که فعالیت فیزیکی شدید در ...


99 -
  چگونه چربی شکم و پهلو را آب کنیم؟ / ورزش روزانه انجام دهید!
وقایع روز- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 14:07 68758492


اگر به دنبال کاهش چربی اضافی شکم هستید، چندین کار موثر وجود دارد که می توانید انجام دهید. - داشتن چربی اضافی شکم می تواند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد. چربی احشایی یک عامل خطر اصلی برای ...


100 -
  پیاده روی کوتاه در روز احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد
صد آنلاین- پزشکی- 11  ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 23:03 68691745


صد آنلاین | مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند. - به گزارش صد آنلاین ، ورزش می تواند به مدیریت وزن، کاهش خطر بیماری، تقویت استخوان ...




 
اخبار داغ:
کد مورس بازی همستر کامبت امروز 20 خرداد 1403
کارت امروز همستر کامبت 20 خرداد 1403
موضع رامین رضاییان درباره پیشنهاد حضور در استقلال
توییت جنجالی اسحاق جهانگیری + عکس
راز سیاه مرد جوان در مسافرخانه لو رفت! / عروس عمو همه چیز را در کلانتری گفت
واریز سود سهام عدالت در خرداد بر این اساس واریز می شود| توضیحات عشقی درباره مرحله سوم واریز سود سهام عدالت
فوری/واریز معوقات 3 ماهه حقوق بازنشستگان در تیر ماه | تسویه کامل 7 میلیون تومانی حقوق بازنشستگان در این ماه
استارت پرسپولیس برای تعیین جانشین اوسمار
واکنش ستاره سپاهان به پیشنهاد استقلال
فوری/پاسخ صولت مرتضوی در خصوص آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه
پرسپولیس به دنبال اولین هایجک از استقلال
انتقاد روزنامه اطلاعات از سخنان سخنگوی شورای نگهبان در باره بررسی صلاحیت نامزدهای انتخابات ریاست جموری
بازنشستگان تامین اجتماعی جدول حقوق خرداد 1403 را اینجا بخوانند
علت تاخیر در همسان سازی حقوق بازنشستگان چیست؟
عناوین نخست روزنامه ها؛ یکشنبه 20 خرداد ماه 1403
کد مورس همستر کامبت امروز 20 خرداد اعلام شد
بازنشستگان تامین اجتماعی بخوانند| تعیین تکلیف همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه
وعده های بزرگ علی لاریجانی به بازنشستگان و کارگران
عکس/ مادر حبیب لیسانسه ها بعد 8 سال این شکلی شد!
تلاش زن جوان برای رهایی از زندگی با شوهر معتاد

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
میلیون تومانی
باشگاه پرسپولیس
تیم پرسپولیس
استقلال و پرسپولیس
رامین رضاییان
پذیرش در دوره کاردانی
فواید ورزش
امام جمعه مهریز
فاصله گذاری اوتماعی
طولیان
پاکدست
انهدام باند قاچاقچیان
دیپلماسی محیط زیست
محمدحسین خلیلی اردکانی
ستادهای مردمی
ویروس کرونا در اروپا
وشوراهای
خواستگارنما
کلاس کانکسی
وفادار
دواج
مکمل گیاهی
آژیر خطر
بابک معصومی
سامانه ساپتا
دو تیم استقلال
مستمری بگیران
مهرداد بذرپاش
یحیی گل محمدی
مذاکرات هسته
دانشگاه شریف
افزایش حقوق بازنشستگان
ثروتمندترین
اوسمار ویرا
سخنگوی شورای نگهبان
نامزدهای انتخابات
روزنامه اصلاح طلب
نماینده ولی فقیه
خداداد افشاریان
انتخاب سرمربی
مراکز درمانی
بررسی صلاحیت
نقل و انتقال
ایران خودرو
اطلاع رسانی
متناسب سازی
پایگاه خبری
محصولات آرایشی و بهداشتی
انتخابات ریاست جمهوری
پایگاه خبری تحلیلی
لیست خرید استقلال
سریال لیسانسه ها
آرایشی و بهداشتی
تعطیلات زمستانی
محصولات آرایشی
مددکار اجتماعی
میرزا کوچک خان
باشگاه سپاهان
مهندسی صنایع
جبهه اصلاحات
اعزام زائران
حقوق کارگران
ریاست جمهوری
هزار تومانی
شورای امنیت
سازمان بورس
شورای امنیت سازمان ملل متحد
سرمربی تیم فوتبال استقلال
مدیران باشگاه پرسپولیس
جواد نکونام در استقلال
شورای امنیت سازمان ملل
اسقاط خودروهای فرسوده
حجت الاسلام والمسلمین
رییس فدراسیون فوتبال
گروه خودروسازی سایپا


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.